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생활 일반

탈모의 증상과 예방

by bestla 2023. 1. 27.

 

 

탈모는 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태를 말하며 두피에서 머리털이 빠지는 것을 의미합니다. 흉터가 형성되는 탈모는 모낭이 파괴되어 모발의 재생이 되지 않으며, 흉터가 형성되지 않는 탈모는 모발이 재생됩니다.

 

탈모 증상

  • 남성형 탈모 : 가족력이 있는 사람에게서 모발이 점차 가늘어지며 탈모가 진행됩니다. M자형 모양으로 진행됩니다. 사람마다 진행 속도가 다르나 일찍 시작된 경우 심한 대머리로 진행되는 경우가 많다고 알려져 있습니다.
  • 여성형 탈모 : 머리 중심부의 모발이 가늘어지고 숱이 적어지는 특징이 있습니다. 이마가 벗어지고 완전한 대머리가 되는 경우는 극히 드뭅니다.
  • 원형 탈모증 : 다양한 크기의 원형 또는 타원형의 탈모반이 발생합니다. 
  • 온머리 탈모증(전두탈모증), 전신 탈모증, 휴지기 탈모

탈모 원인 

  • 남성호르몬 : 안드로겐인 호르몬의 영향이 중요한 인자로 생각되고 있다고 합니다.
  • 영양 결핍 : 평상시 모발에 충분한 영양 성분이 제대로 공급되지 않아 발생할 수 도 있다고 합니다.
  • 출산 : 임신과 출산도 영향을 미친다고 합니다.
  • 스트레스, 수술, 발열, 질환 등 다양한 원인이 탈모에 영향을 준다고 합니다.

예방을 위한 생활습관

  • 샴푸 후 두피를 잘 닦아내는 것이 좋습니다.
  • 과도한 다이어트도 탈모를 유발할 수 있습니다.
  • 균형 잡힌 식사로 두피와 모발에 적절한 영양을 공급합니다.
  • 스트레스 해소, 금연
  • 두피 관련 영양보조제를 꾸준히 먹습니다.
  • 정기적인 검진으로 두피 건강에 신경을 씁니다.

 

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