알아두면 유용한 천연소화제

흔히 과식을 하거나 체했을 때 소화제나 **활명수 같은 제품을 찾게 되는데 늦은 시간이거나 약이 없을 때 종종 사용하면 생각보다 쉽게 소화불량을 해결할 수 있는 실 생활에 유용한 식품이 아주 많다.

 

매실:맛이 시고 독이 없으며 기를 내리고 가슴 알 이를 없앨 뿐 아니라 갈증과 설사를 멈추게 한다.

• 알칼리 식품
• 해독작용
• 위장운동 촉진
• 간 기능 회복
• 빈혈, 변비 치료제

 

무:가장 많이 사용되는 식재료 중 하나로 알싸하면서도 달콤한 맛을 낸다.

• 비타민 C 풍부
• 감기 예방
• 독성 제거 
• 식중독 예방
• 항암작용
• 성인병 예방
• 위장 기능 촉진
• 숙취 해소, 변비 예방

무

식혜:전통음료로 엿기름과 쌀밥을 삭혀 만든 곡물음료이다.

• 소화불량, 복부 창만, 식욕부진 개선
• 구토, 설사에 효과적
• 명절, 생일 , 다과상에 적합