미리미리 대비 해야할 치매예방

노년기에 발생하기 쉬운 질환 중 하나 인 치매는 인지 장애가 생겨 일상생활을 영위하기 힘들며 주위 가족의 보살핌을 필요로 하므로 여러모로 힘든 질환이다. 부모님과 자신을 위해 대비를 할 수 있다면 좀 더 일찍 주의를 기울여 보자.

 

초기 증상

• 최근 일을 기억해 내지 못한다.
• 수면장애가 생긴다.(자면서 혼자서 대화하기, 손 발짓하기, 문 열고 나가기~)
• 판단력이 흐려져 물건을 엉뚱한 곳에 보관한다.
• 다른 사람 말을 못 알아듣고 잘 아는 것도 기억해내지 못한다.
• 감정의 기복이 심해진다.
• 장소, 시간, 날짜의 인지능력이 현저히 떨어진다.
• 언어 장애가 생긴다.
• 계산 능력이 저하된다.

치매 종류

• 노인성 치매-알츠하이머
• 혈관성 치매-중풍
• 알코올 치매
• 기타 질병에 의한 치매

건망증과 치매의 차이

건망증은 단순이 잠깐 까먹은 상태로 상황을 기억해내면 바로 잊은 기억이 되살아나지만 치매는 그 상황 자체를 아예 기억해 내지 못한다고 한다.

 

대비책

• 치매의 초기 증상이 있으면 서둘러 진단을 받고 관리에 들어가야 한다.
• 영양소가 고루 담긴 적적한 식사와 운동을 통해 진행을 늦추도록 노력한다.
• 꾸준한 사회생활과 취미 생활로 기억력 유지에 힘쓴다.
• 노인 관련(치매질환) 사회보장이나 혜택도 미리 알아본다.
• 비용절감을 위해 치매보험도 고려해본다

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